Jag som trodde BMI var något bilmärke. Nyss läste jag om Body Mass Index och såg det som ett mått på vikt. Så läste jag om ett annat sätta att mäta viktobalans nämligen att dividera sitt midjemått med kroppslängden.
Testet kan förutspå sjukdomar som är kopplade till överskott av insulin, som typ 2-diabetes och hjärtsjukdom. Det idealiska måttet är midja/längd på mindre än 0,5. Marilyn Monroe hamnade på 0,34.
Jag har idag ett BMI på 26 och ett midja/längd-mått om 0,6. Som ni redan vet så jobbar jag på BMI och midja/längd-måttet. Längden är som den är men bredden kan jag göra något åt.
"Jag är 68 år har fött fyra barn och varit gravt överviktig. Då var min kvot midja/längd 99,5% IDAG är den 49,3% Det viktiga är nog att det minskar. Jag mäter midjan på morgonen efter toalettbestyr. Att skinnet är fladdrigt har ju inte så stor betydelse bara man mäter sig på samma sätt och samma ställe på kroppen varje gång."
Som jag har sagt tidigare så har jag ett antal fina dyra byxor och kavajer som stretar lite överallt.
Det är dags att använda outfiten snart!
