Blogg

RSS

Det är ett ständigt plingande

18 Feb 2025

Tänker att jag har gjort något gott och varit snäll mot mina vänner och bekanta eftersom det plingar av grattishälsningar på telefonen mest hela tiden. Snart börjar väl ringandet också kan tro.

Jag hade stängt för skriverier på min Facebook-sida, men man skickade sina hälsningar på messenger i stället. Nu har jag öppnat för hälsningar på min sida. Plötsligt kom folk på det och har börjat skriva där med.

Ha det gott i vintervårsolen.

Tala är silver - lyssna är guld

17 Feb 2025

Krönika av Emma Stenström, publicerad i DI 28 maj 2020, 12:08

Det upphör aldrig att förvåna mig hur dåliga vi är på att lyssna. Varför lär vi oss inte det i skolan? Varför utvecklar vi det inte hos chefer och medarbetare? Hos oss själva?

Det går att lära sig lyssna. Med lite övning och några verktyg. Och det kan ge stora effekter. När du når en högre nivå kan till och med det tråkigaste onlinemötet bli intressant.

Jag brukar använda en modell som jag har anpassat från Otto Scharmer vid MIT, både privat och professionellt. Och jag lär alltid ut den till mina studenter, eftersom den är så användbar.

Den går ut på att man kan lyssna på fyra nivåer. Det viktiga är att vara medveten om vilken nivå man befinner sig på, om den är lämplig för situationen och hur man skiftar från en nivå till en annan. Och man kan gärna dela och diskutera den i en arbetsgrupp eller annan relation.

På den första, grundaste nivån, lyssnar vi efter bekräftelse. Vi hör det vi vill höra, det som bekräftar våra idéer eller vad vi tror om någon annan. Där är vi oftast.

Hur många gånger har du till exempel inte suttit i ett möte och tänkt att du har hört allt förut? Att alla bara säger det förväntade? För att inte tala om när du är osams med någon som står dig nära.

Tänk om det beror på ditt eget lyssnande? Tänk om det är du som lyssnar efter bekräftelse, snarare än de som upprepar sig?

Mitt tips är att pröva att skifta nivå och lyssna efter något du inte visste förut. Kanske säger då kollegan något oväntat. Kanske överraskar din man, din fru, din partner, dig.

Den andra nivån handlar om att lyssna efter det du inte vet, efter ny kunskap, och den gör livet mer spännande. Kommer den inte automatiskt, ställ för allt i världen frågor. Det viktiga är att inte fastna i din egen berättelse och enbart lyssna efter bekräftelse på den.

Vill du komma djupare, kan du gå vidare till den tredje nivån: Att lyssna med empati. Då försöker du sätta dig in i den andras perspektiv och förstå motiven bakom. Inte minst kan det vara bra när du pratar med kunder, medarbetare, finansiärer, men även med dina nära.

Vad ligger bakom deras åsikter och beteenden? Vilka är deras behov?

Det empatiska lyssnandet är också en nyckel till att förstå meningsmotståndare. Som socialpsykologen Jonathan Haidt påpekar, är det mest effektiva att försöka förstå vad som ligger bakom argumenten, inte fastna i argumenten i sig. Där kan många av oss bli bättre!

Slutligen, den fjärde och djupaste nivån: det generativa lyssnandet. Där handlar det om att lyssna till vad som behövs för att komma framåt och tillsammans skapa en vision. Vi kan tycka olika, men kan vi lyssna till varandra, värdera olikheter, förstå motiven bakom och skapa en gemensam vision, ja, då har vi kommit långt.

Då är det egentligen bara en sak som fattas och det är att vi också lyssnar till oss själva. Hur låter egentligen du?

En fantastisk kvinna

16 Feb 2025

I read about an amazing woman with an even more amazing achievement.
A humble respect for this woman.

At age 17, she was rejected from college.
At age 25, her mother died from disease.
At age 26, she moved to Portugal to teach English.
At age 27, she got married.

Her husband abused her. Despite this, her daughter was born.

At age 28, she got divorced and was diagnosed with severe depression.
At age 29, she was a single mother living on welfare.
At age 30, she didn't want to be on this earth.

But, she directed all her passion into doing the one thing she could do better than anyone else.
And that was writing.

At age 31, she finally published her first book.
At age 35, she had released 4 books, and was named Author of the Year.
At age 42, she sold 11 million copies of her new book, on the first day of release.

This woman is J.K. Rowling.

Remember how she considered suicide at age 30?

Today, Harry Potter is a global brand worth more than $15 billion dollars.
Never give up. Believe in yourself. Be passionate. Work hard. It’s never too late.
She is J.K. Rowling.

Älvräddare

14 Feb 2025

Torrfåror är flodens/älvens/åns fåra nedströms ett kraftverk och som är helt torrlagt om kraftverket tar allt vatten till produktion av el. Vattnet leds till en tunnel eller en tub förbi torrfåran för att återföras till naturfrågan långt nedströms.

Detta görs för att skapa en högre fallhöjd vilket ger en större elproduktion. Sveriges och Europas längsta torrfåra finns vid Letsi kraftverk i Lilla Lule älv och ägs av Vattenfall AB.

Den är 17 kilometer lång och ingen miljöanpassning finns eller planeras, till exempel ett spill av vatten i torrfåran som idag helt saknar akvatiskt liv.

Älvräddarna

Brödsmulan

13 Feb 2025

Det låter som en boktitel! Vi är många som sitter i samma gamla murkna eka och blickar ut på världen av författare som har lyckats.

Vi är några som sitter vid våra datorer och vill så oerhört mycket. Vi har så oerhört mycket vi vill berätta för andra, men det är som att sätta en brödsmula i halsen. Den vill inte ut på några villkors vis.

Jag försöker lära av alla som redan är fullfjädrade författare. Jag läser mycket om min så kallade genre – klassresan.

I den genren är Susanna Alakoski outstanding och en källa att ösa ur (läsa om). Jag läser om flera författare i den genren. Ingen nämnd och ingen glömd.

En som spottar ut intressanta böcker i parti och minut är Kim M. Kimselius. Om Kim: ”Kim skriver bland annat Historiskt skönlitterära äventyrsromaner för ungdomar, men har läsare i alla åldrar.”.

Jag började även skriva en historia om dagens ”smutsiga religioner” och om ren äkta kärlek. En historia har plötsligt blivit en serie med tre historier.

Förutom dessa verklighetshistorier, ligger det några mindre historier och skräpar lite varstans i datorn. De här historierna handlar till stor del om vacker romantik på olika platser i världen.

Jag får troligen göra ett besök hos en otorinolaryngolog för att få bort den numera kända brödsmulan i halsen. Eller så får jag besöka en god författares skrivstuga för att lära mig veta hut!

Stephen King: ”Att skriva handlar inte om att tjäna pengar, att bli berömd eller att vara eftertraktad, att få ligga eller ens ett sätt att skaffa sig vänner.

Det handlar slutligen och till sist om att fördjupa och berika läsarnas liv och även om att fördjupa och berika ditt eget. Det handlar om att komma upp, komma igång, komma över. Om att bli lycklig.".

Jag avslutar med att önska alla skrivlystna blivande författare ett lycka till.

Föräldrar

12 Feb 2025

När föräldrar lämnar den här världen förändras allt för alltid. Vi känner oss inte längre som barn, vi känner inte längre deras varma kramar, mjuka pussar och uppmuntrande ord.

Livet känns tyngre eftersom deras beskyddande kärlek inte finns längre. Förlusten av våra föräldrar gör oss föräldralösa, och det gör ont oavsett ålder.

Även om vi har skapat vår egen familj, finns deras ansikten alltid kvar i våra hjärtan.

Hos oss alla finns ett barn som önskar att deras föräldrar alltid var nära. Att återvända till sin ovillkorliga kärlek var naturligt, men när de inte längre är här blir det omöjligt.

Sociala medier

11 Feb 2025

Det pratas mycket om hur sociala medier förstör för människor och speciellt unga männniskor i vardagen. Människor kan inte vara utan sina telefoner. Dom kanske har missat något på Fb, Insta, TikTok eller något annat.

Dom är slavar under sina telefoners tunga börda.

Sociala medier började som ett sätt för människor att interagera med vänner och familj, men expanderade snart till att tjäna många olika syften. År 2004 var MySpace det första nätverket som nådde 1 miljon aktiva användare varje månad.

Deltagandet i sociala medier exploderade under följande år med inträdet av Facebook och Twitter (numera X). Företag drogs mot dessa plattformar för att omedelbart nå en publik globalt.

Jag har nu avvecklat My Space, Twitter (X) och TikTok. Förmodligen avvecklar jag även Facebook då den idag innehåller fruktansvärt mycket smygreklam. Då har jag snart bara Instagram kvar. Väl det.

Så klart har kvar den här bloggen ett bra tag till. Jag har bloggat på ett stort antal bloggar sedan 2000 då jag blev med ett politiskt parti. Då för att marknadsföra mina årsikter.

Ha det gott alla.

Vårstormar

8 Feb 2025

Det var inget badväder igår. Vinden blåste så min vintermössa nästan blåste av och kunde då ha hamnat i vattnet bakom mig. De ettriga vågorna stänkte skum när de slog mot bryggan.

Platsen för bilden heter Jansa brygga och är en badplats för rörelsehindrade och flitiga vinterbadare. Jag är absolut ingen vinterbadare. Jag fryser bara jag tänker tanken på att krypa ner i en iskall vak. Troligen skulle hjärtat ha stannat bums.

Jansabryggan ligger utmed Prins Bertils stig som är en av Halmstads mer berömda motionsleder. Den är 18 kilometer lång. Man går från turistbyrån som ligger vid teatern på Fredsgatan till slutstationen blir belöningen en glassbar med smarrig glass. Senast jag besökte glassbaren fick jag glass så jag nästan storknade.

Må gott och lev väl därute.

Ett färdigt kapitel

7 Feb 2025

Nu har jag avverkat alla "dödenböckerna" av Anne-Marie Schjetlein. Hon har nu flyttat sina mord från Länssjukhuset i Halmstad till "Sveasjukhuset" i Stockholm.

Bor man i Halmstad och har arbetat inne på Länssjukhuet så känner en igen sig överallt. Det kan vara trevligt när man följer handlingen. Delar av handlingen skedde även ute i metropolen Tylösands buskar.

Jag får in åka till Akademibokhandeln och köpa Anne-Maries senaste bok Skytten med handlingen förlagd till "Sveasjukhuset" i Stockholm. Det kan vara spännande att röra sig i Sveasjukhusets katakomber och resa runt i Stockholms undre värld. Det vill säga tunnelbanorna.

Författarkvällar

6 Feb 2025

Nu drar författarkvällarna igång!

I går kväll träffade vi två författare som berättede om sina nyligen utgivna böcker på Akademibokhandeln i Halmstad.

Först ut var debutförfattaren Anders Berggren som är aktuell med Sanning och konsekvens. Anders har varit "teaterapa" i många lokala uppsättningar.

Efter Anders kom Monica Nebelius Luning som är aktuell med Allmänfarlig ödeläggelse, den andra boken i den hyllade serien om Varbergsfallen. Monica har varit både domare och polis och skriver därför om lokala fall.

Föremålen som ligger framför böckerna är presenter till författarna från lokala förmågor såsom @creohalmstad och @triplechocolatesweden.

Fattig miljonär

3 Feb 2025

Han var som många barn rädd för döden. Att hans föräldrar plötsligt skulle dö. Samtidigt utmanade han ödet med olika handlingar såsom att gå långt ut i skogen sommar som vinter.

Han byggde flygplan var han än kom åt. Gårdens trädgårdsmöbler kunde bli flygplan. Brädor kunde förvandlas till bilar eller båtar.

En historia om vägen från en liten rädd och mobbad pojke till en man som tog för sig. På grund av en uttalad dyslexi hade pojken svårt för texter och siffror.

Pojken träffade som tonåring en mogen kvinna. Hon var duktig författare och översättare. Hon hjälpte pojken att utvecklas både till man och skolat intellektuell.

När han senare läste en extrakurs på universitet träffade han den kvinnan Tea. De skrev om samma ämne. När föreläsningen var över, frågade Tea oblygt om de kunde arbeta tillsammans.

Om hur alla dörrar plötsligt öppnade sig med mycket pengar när Teas och hans bok gavs ut och hur hans barn och "vänner" plötsligt blev du och bror med honom.

"Hon dog av lycka".

Busregn som blev godis

30 Jan 2025

Det strävsamma golfparet - frun och jag, tyckte att det skulle vara kul att spela en runda golf idag. Ju närmare vi kom golfbanan desto med tilltog regnet. Regnet stod som spö i Ringenäs Golfklubbs backar.

Av den anledningen beslutade vi os för att dra iväg till Börjes konditori i Harplinge i stället. Deras systerkaka var alldeles nybakad. Vi anser att Börjes bröd vara bland de bästa i trakten.

Väl hemkomna blev det Gevaila, frallebullar och systerkaka. Bakverket kallas för butterkaka i Skåne. Butterkakan gjorde inte oss särskilt buttra, utan tvärtom. Attan så gott den var.

Nu har vi fikabröd för några dagar framåt.

Hälsoappar

29 Jan 2025

Ansvar för hälsoappar i Sverige

Bakgrund och syfte Utvecklingen av hälsoappar har ökat stadigt de senaste åren. Idag finns runt 400 000 appar inom området hälsa och användarna av dessa blir allt fler.

Vi är en rad organisationer som på olika sätt arbetar med frågor som rör hälsoappar. Vi ser ett behov av att skapa bättre förutsättningar i Sverige för framtagandet, användandet och nyttogörandet av dessa. Vi vill med denna skrivelse lyfta våra önskemål kring att skapa tydligare strukturer inom området, till gagn för vård och leverantörer, men framför allt för patienter och medborgare.

Individer, patienter, närstående och vård- och omsorgsprofessioner ska på ett tryggt och tillförlitligt sätt kunna använda och rekommendera hälsoappar. Leverantörer behöver förutsägbarhet så att Sverige blir attraktivt för utveckling och innovation på detta område.

Vi ser att det är viktigt att Socialdepartementet snarast ges i uppdrag att utreda vilken myndighet som bör vara ägare av området hälsoappar samt hålla samman arbetet med berörda myndigheter och samverka med andra relevanta aktörer. Därtill krävs finansiering för utveckling och förvaltning av en nationell struktur för detta mycket viktiga område som är under stark utveckling.

Läs hela inlägget från Svenska läkarsällskapet.

Stop using medicin to treat food

27 Jan 2025

Ett mycket intressant föredrag av Dr Sarah Hallberg. Tyvärr fick hon inte vara med så länge.

Remembering Dr. Sarah Hallberg, a global low carb hero.

Om vår munhälsa

25 Jan 2025

Jag skrev många inlägg och insändare om äldres tandvård inför valen 2014, 2018 och 2022. Intresset då vara ganska svalt. Avgående regering och tillträdande regering påstod på fullt allvar att det inte fanns några pengar tilltandvård.

Samma svar får jag av övriga partier idag. Fantastiskt nog kunde vi samtidigt läsa att migrationen kostade hundratals miljarder. Ni vet ju om Bildts pension övriga världens befolkning 1993! Dessutom 50 spänn till migranterna.

Undantag från övriga partier svek mot äldre var Sverigedemokraterna (SD) som idag har högkostnadsskydd vid tandvård i sitt partiprogram. Naturligtvis följer jag upp vad som händer med högkostnadsskyddet och om SD får med sig Kd, L och M (176 mandat).

Bilden här visar professor Björn Klinge som fejkade dåliga tänder och skrämdeslag på en TV-hallåa. Hon backade rakt in i ett skåp när hon såg mina tänder. Efteråt förnekade hon sin reaktion, säger Klinge. Dåliga tänder ett socialt stigma.


Bild: Björn Klinge

Det är vanligt att äldre har problem med mun och tänder. Det framgår i en unik enkät från Sveriges Tandläkarförbund till 1 945 pensionärer om hur de ser på sin munhälsa.

Nu varnar flera tandläkare, pensionärsorganisationerna och forskare för att situationen på kort tid kan försämras om ingenting görs. Vi får alltfler äldre i befolkningen. Det är hög tid att regering, landsting och kommuner agerar.

I larmrapporter efter larmrapporter från forskare och munhälsoexperter varnas för konsekvenserna av dagens brister i omsorgen om äldres mun och tänder. Uppsökande och nödvändig tandvård kommer t ex in alldeles för sent.

Många äldre skulle behöva ökat stöd flera år tidigare för att undvika att munhälsan kraftigt försämras. Äldre har idag fram till pensioneringen ofta en lika god munhälsa som när de var yngre, men när inkomsterna minskar, minskar allmänhälsan. Då kommer de stora bekymren med mun och tänder.

Utan förebyggande insatser kan antalet äldre med munhälsoproblem snabbt bli det dubbla. Med ökade samhällskostnader som följd.

Min fundering och som jag hart tagit upp med tidigare alliansen och numera socialdemokraterna är om när tandvården läggs under högkostnadsskyddet? Svaret är att det saknas pengar. Det blir för dyrt för samhället.

Enligt modern forskning visar det sig att tandvården för både yngre och äldre är en tickande bomb. Sverige kommer att drabbas av en tzunamivåg av dåliga tänder likt Finland under 50- och 60-talen.

Enligt modern forskning är bristande tandvård en grogrund för många andra sjukdomar. Bland andra stroke och hjärtinfarkt, beroende på inflammatoriska sjukdomar i tänder och tandkött. Kanske även Alzheimer?

Så min fråga är, vilket som blir billigast i längden?

Är det förebyggande tandvård eller är det att kurera följdsjukdomar beroende på tändernas status. Naturligtvis är/blir det dyrare att kurera följdsjukdomar.

Jag påstår helt fräckt, dock utan kunskap därom, att tänderna är en del av kroppen tills de ruttnar och trillar ut.

Ps. Kostnaden för dagens tandvård är 29,5 miljarder. Vi patienter betalar 16.5 miljarder eller 57 procent. Dålig tandvård orsakar sjukvården stora kostnader på grund av följdsjukdomar. Ett högkostnadsskydd vid tandvård skulle spara staten många miljarder och sjukvården stora resurser. Ds.

Politiker!
3 veckor före valet 2022, hade Sverigedemokraterna SD högkostnadsskydd vid tandvård i sitt valprogram. Vad sade alla SD:s belackare om det? Och vad säger SD:s väljare, där många är fattigpensionärer, idag ett år efter valet?

Några intressanta länkar om tänder:

Ta ansvar för munhälsan – och livskvalitén för svenska folket

Samband mellan parodontit och cancer

← Äldre inlägg